南宁室内设计培训:新心理治疗法:能量心理疗法22

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新心理治疗法:能量心理疗法
来源:《联合早报》  时间: 2004-06-23
近几年经济不景气,裁员声不断,许多国人承受不起工作、家庭与感情方面的高压,出现心理与精神问题。
本地有心理治疗师采用当今美国流行的新治疗方法——能量心理疗法(Energy Psychology)来帮助消除各种心理与精神病。
能量心理疗法相信,人类患有精神与心理病,源于体内的能量混乱,负面精神能量积累过多。只要刺激体内经络穴位,引导正面的精神能量,让体内的精神能量系统恢复正常,有助于消除心理与精神疾病。
与气功原理不谋而合
本地少数受过这领域训练的颜访矩博士(Joseph Guan,58岁)受访时说,能量心理疗法重视身心灵合一,有其科学原理,也与东方千年来流传的气功原理不谋而合,但真正系统化,广泛运用于心理与精神治疗,不过是这几十年的事情。
1985年美国罗杰·卡拉汉医生(Roger Callahan)为治疗一名因怕水而不敢近水的妇女,轻轻拍打其经络穴位,发现快速解除她的恐惧,决定把这样的自然疗法推广开去。
所谓“卡拉汉方法”是:通过拍打身体的经络穴位及运动等方法,平衡体内的精神能量系统,能有效消除负面的情绪,增强体内的自疗系统。
颜访矩博士过去25年来,在教育部、卫生部等从事心理辅导工作,也是合格的催眠治疗师。他说:“催眠疗法疗效太缓慢,不如能量心理疗法的简单、快速、有效,何况,这种疗法可以自疗,不假手医生,若能推广开来,功德无量。说起来,这套方法简单得令人难以相信,坚持不用药物、不打针,只是重新引导体内的精神能量系统,使它恢复正常。”
他说:“当我们出生时,健康完好,但随着大环境气候、食水的污染,影响了体内的能量流动,一旦受阻,或负面能量累积过多,就会产生各种疾病。能量心理疗法认为,我们不是在‘医治’病人,而是净化体内的能量系统,使之恢复平衡。”
到学校辅导害怕上学孩童
练气功18年,精神奕奕的颜访矩认为,人体的能量系统是最高点,因为它联系情绪、行为与心理健康。这些系统包括:神经系统、经络穴位、气轮、磁场、形态发生场。因此,颜访矩几年前创办“能量心理学中心”,通过讲座与工作坊,在亚太平洋推广身心灵合一的观念与方法。
颜访矩曾到多所学校辅导害怕上学的孩童,也曾为被性虐待女佣上庭前进行心理治疗。
去年,他联合学者专家,以板桥医院疗养院柏兰夷村的长期住院精神病人为对象,展开研究计划,看看平衡能量的运动、均衡饮食等方法,是否有助于病人的神经系统,加强他们的社交能力与平稳情绪。这个计划去年获颁“总统挑战奖”。
个案
害怕上学的孩子
陈同学初上小一,每天起身都不想上学。到了学校,哭哭啼啼。家庭主妇的陈妈妈不得不隐瞒丈夫,陪他上学,并待在图书馆当义工,让孩子安心,为他打气。
已念中三的陈同学说:“说不上来,就是对新环境感到不安。到了中学,还是老样子。”
新加坡每5名孩童就有1名害怕上学。陈同学在学校进行心理辅导后,学到一些放松的方法:一旦感到害怕不安,从头到肩部做些轻轻拍打的动作10到15分钟,身体就能放松,头脑清醒,非常有效。陪儿子挨过9年,陈妈妈终于不用陪孩子上学。
个案
受不了压力的上班族
两年前,不愿透露姓名的男性上班族被结识5年的女友抛弃,加上爸爸突然去世,双重打击下,连续失眠3个月。
最糟糕的是,他周围没有人可以诉说。他说:“我的好友在国外,每晚讲电话不是办法。对前女友放不下,对爸爸去世感到内疚,吞了好多安眠药,进出医院几次,最后从楼上跳下,伤了膝盖。”
在朋友介绍下去见心理治疗师,他第一次把心理话向陌生人一股脑说出来,逐渐释怀。他语气开朗:“能量心理治疗效果不是很快就见效,这一两年内我打开自己,多认识朋友,在朋友支持下逐渐恢复。以前我无法控制自己的情绪,现在把过去结束,见到前女友还会心酸,但不会再想过去,一切向前看。”
能量管理DIY
工作与生活压力大,精神跟着紧张,久了成疾。颜访矩博士说,只要善于刺激体内八大经络穴位,就可在日常生活中消除焦虑、愤怒,解除失眠等烦恼。
·消除焦虑:轻揉眉毛、印堂,轻轻拍打双眼周围的部位,就能放轻松。
·解除失眠:左手放置后脑,右手轻捏人中(鼻下)的穴位5分钟,产生睡意。
·消除愤怒:当怒火冲天,赶快紧咬牙齿,以免祸从口出,再深呼吸几口,体温能下降1度。