南宁工商学校:《让自己变成“黑洞”,获得宁静》

来源:百度文库 编辑:我要文章网 时间:2019/08/26 06:01:53
上海 心理专家 周女士 《让自己变成“黑洞”》
我从事心理咨询14年,参加过无数次的培训,接触过各种不同流派,唯独没有接触过催眠疗法。因为我一直以为催眠疗法很难学,它太神秘、太玄、太深奥,似乎还让人觉得几分恐惧。但是催眠对我来说是有魅力的,因为我对神秘文化有浓厚的兴趣。
当我越来越多地介入心理学的培训,在做一些心理游戏让学员放松,或者示范一些心理咨询技巧时,不断地有学员问我是否用了催眠术,他们觉得自己处于被催眠状态。我觉得很意外,我并没有学过催眠术,也不知道怎么催眠。我也很欣喜,如果我的语言具有催眠作用的话,我的咨询就会非常有效。
我相信自己是一个具有人格魅力的心理咨询师,我很容易与来访者建立信任关系,当来访者在心理上不设防,全然的相信咨询师,其实咨询师就已经催眠了来访者。我反省了自己的心理咨询的方法,虽然我没有学过催眠,但是很多的心理咨询技巧本身就包含着催眠的成分,只是我没有意识到而已。所以心理咨询其实是不可能不用催眠的,作为一个资深心理咨询师,我即使不专门使用催眠技术进行咨询,也必须懂得催眠学,于是我开始关注催眠学。
当我参加了曹子策博士的“实用催眠学培训”课程后,我在最短的时间内对催眠有了科学的认识和亲身的体验。
当你了解了催眠,神秘感就消失了,所谓的催眠,只要你有能力让别人相信你,在你面前不设防,你就把别人催眠了;当你深入催眠领域,那些不可思议的现象,那些从未有过的体验,又让神秘重新浮现,这真是一个奇妙的领域。
催眠作为一个“术”,方法并不复杂,学起来也很容易,人人都学得会,但却不是人人都可以成为催眠师。有人说他参加了一个培训班就学会了催眠术,那是自欺欺人,因为一个培训班充其量学到的只是“术”的表象,而“术”背后的悟性是学不到的,催眠师要有宽厚包容的人格魅力,要有高尚的道德品质,要有强大的心理能量,这决不是一个培训班可以训练出来的,这是要长期修炼的。
曹博士的“实用催眠学培训”比较好的地方是,他不只是在“术”的层面上用功,还在“悟”的层面上用功。曹博士的课程中有很多认知方面的内容,让你在超越“术”的层面上达到人性的修炼,培训后,你可以在自己能力范围内使用催眠术,同时在人性修炼上向更高的心理层面迈进,其实修炼人性比操练“术”更重要,当你达到高层心灵,成为大师级的人物,“术”就不在话下了。
曹博士的课程在认知方面能让我们有些顿悟,原来似乎也知道的理论一下子清晰起来,在三个问题上对我触动很大:
一、    大脑与心灵的关系
大脑有是非判断,有功利计算,有利的就接受,不利的就排斥,对的接受,错的就排斥;心灵没有是非判断,非功利的,所以它是不分好坏全然接受。人类降生时,大脑没有成熟,心灵是成熟的,所以孩子的心灵是打开的,他接受所有的东西。一个心灵打开的人是具有神性的,也更具有创造性,所以孩子给我们带来的心理安慰和快乐常常让我们很感动,孩子的创造能力也常常让我们感到惊讶,孩子是有神性的,因为孩子的心灵是打开的。听了曹博士的课,我突然明白了,为什么孩子的纯真总是那么打动人。我们每个人都曾经那么动人过,成长过程中受到伤害,我们的心灵之门就慢慢关闭了,大脑控制了心灵,心灵的能量就被锁住了。
我一直觉得自己是一个是非太分明、太理性的人,是非太分明的人有时候会太认真,太理性也容易用“真理”去伤人,我觉得自己身上刚性太强,柔性不够,一直希望自己糊涂一点,却总是感到糊涂比清醒难。现在顿悟:我的大脑太勤奋,让是非判断稍息,我的心灵就打开了,柔性就会出来,就会象天使一样可爱。现在我很愿意被催眠,找回童年的能量,接纳所有的人。
二、    黑洞理论
世界上什么东西能量最大,黑洞的能量最大,任何东西只要靠近黑洞,它都吸收进去成为自己的能量。很早就听说黑洞理论,一直把它当作物理世界的一个现象,曹博士把黑洞理论用到人性修炼上。
世界上的是非是人为建构的,是非也不是绝对的,当你换一个立场,是非也出现变化。而我们认为的“坏东西”常常是有更大能量的,如果我们能够把坏东西也吸收进来,转化成为自己的能量,我们的能量就会非常大。一个人如果有很高的宽容度,不管好坏都有能力吸收的话,他就成了“黑洞”,最有能量的人。有些人经历挫折后胆子越来越小,能量越来越低,是因为在经历这些挫折时,他一直在拒绝痛苦,回避痛苦,为了避免再次受伤,事后他给自己设置了更多的屏障,保护自己免受伤害的同时也锁定了自己的能量,他穿越火海,被烧得遍体鳞伤;有些人经历挫折后胆子越来越大,能量越来越高,是因为经历挫折时,他敢面对痛苦,接受痛苦,当他接纳痛苦时,他就在痛苦中成长了,痛苦成为他的能量,他穿越火海变得更坚强。
当一个人不安全、受排斥、被拒绝时,心里就会聚积负面的心理能量,很容易去伤害别人。而在一个宽容的人面前,人们很容易找到安全感,化解负面情绪,所以宽容的人反而不容易受伤害。一个人有容乃大,宽容的人有很大的包容性,接受各种东西,以柔克刚,锋利的、危险的东西也会在此融化。所以当我们不断提升自己的包容性,就在提升自己的能量。
佛包容一切,所以有众生相,可以普渡众生;当一个人有包容性,就具有了佛性,就有能力与各种人建立友好关系。人际沟通就是“对频”,物以类聚,人以群分,人喜欢与自己相同的人打交道,有包容性的人就有能力与各种不同的人“对频”。
我对痛苦有了新的认识,一个不怕痛苦的人就敢打开自己,能打开自己的人,就会成为“黑洞”。
这两天我正在经历一件麻烦事,以往遇到这样的事情,心情一定会烦躁不安,没有心思做其他的事,而现在我却依然可以坐在电脑前静心的写这些文字,我正在使用刚刚学到的理论,首先我对自己的情绪有觉知,尤其是不好的情绪,我不但不回避,还努力寻找情绪背后的东西,于是我发现当我这样处理情绪的时候,情绪就在我的掌控之下。我正渴望自己成为“黑洞”,接纳所有的东西,所以我不断地告诫自己,接受、接受、再接受。别人的误解、指责我都接受,我发现当我都接受时,这些误会、指责都成了别人的事,于我没关系了,我不担心别人怎么看我,我的心灵变得特别的宁静。不管事情的结果怎么样,我都接受,因为我相信曹博士说的,所有的结果都是最好的安排。也许有人担心,这样的话,人会不会变得消极了?事实正相反,我现在正以最积极的态度,以最自然的方式去消除误会,以最诚恳的态度去主动沟通。我发现当我不回避问题,不担心结果时,心情就变得坦荡,反而有自信,有好的心情去处理事情,因为追求卓越是人的本性。
三、    前世来生
宗教经常用前生来世来解释人生,很多人并不相信前世来生,作为心理咨询师来说,重要的不是你信不信前生来世,而是来访者如果受前生来世的困扰,前生来世在他的心里就是真的,并且已经构成困扰。咨询师可以不相信前生来世,却要相信来访者内心真实的感受,具有这种宽容度,就具有了帮助来访者进入前生来世,解决今生的问题的能力。
咨询师对唯心与唯物的东西应该持有更高层的观念,唯心与唯物不是绝对的,唯心的东西也是会影响物质的,有个心理实验:告诉死囚犯,给他执行的死刑是割断手上动脉。当死囚犯被蒙上眼睛,只是用刀背在他手上割了一下,然后用温水浇上去,死囚犯以为自己的动脉被割断,听到自己的流血声,到一定的时间,他就死了,而事实上他一滴血都没有流失。这就是心的能量改变了物质。
接受不一定相信,比如你不一定相信上帝存在,但是你可以接受别人信仰上帝,你可以相信人们心里有上帝比没有上帝更好。如果你能够接受你并不相信的东西,你就是一个宽容的人。
人的成长需要不断地反省,曹博士的这个课程可以让人在一种很宁静的状态下深入自己的内心反省自己,让心灵变得安静而温柔。宁静让人显得温柔、可亲、充满魅力。
在曹博士的课程里,我第一次体验被催眠的感觉,正如曹博士说的,催眠会让人越来越敏感,我发现我的敏感度确实提高了,以前我很难记得住别人的名字,现在有了很大的改善。
在死亡体验催眠游戏时,当体内能量耗尽,大自然的能量回归身体时,呈现在我眼前的是一团黄色的光亮,光亮的中间是一个模糊的菩萨形象,接着转为一片流动的紫色,慢慢形成两条彩虹般的天桥,桥的尽头是一片蓝天,接着我发现自己似乎在飞机上,看到下面是一片绿油油的大地,心里除了宁静没有其他的感觉。
曹博士说,看来我的心灵是比较安静的。
我对自己状态一直是比较满意的,虽然没有什么大成就,我认为这是上帝的安排,我接受这个结果,我对自己满意是我觉得自己一直在努力做到自己的最好状态。我有强烈的学习愿望,不管什么,有机会就学习。我对各种不同的理论都接受,因为我都可以从中得到对我有用的东西,所以在意识形态上我很宽容,我的价值观念很宽泛,在这方面我感觉自己有点“黑洞”的能量。所以我还是活得比较自在的,我的生活很简单,头上没白发,心中没仇人,亲人关系和睦,感谢上帝给了我这么好的人生。
我以前是生活得简单安静,现在我正在努力活得宁静,这是曹博士的课程给我的最大收获,宁静是高层心灵,是最高境界,是空,空的境界是什么都没有,什么都有。
两天的课程,我有一种被充电的感觉,我没有想到两天的课程可以给我那么大的能量,而且这种能量具有持久性,越往后,我越能感觉到这种能量的存在,并且在不断地增强。我的内心变得空空荡荡又非常充实,一种无所畏惧的感觉在内心慢慢滋生,觉得自己渺小而伟大,充满激情而心灵宁静。
感谢曹博士把我深深催眠了,我正在努力把自己变成“黑洞”,放下是非、敞开心灵,接受痛苦,顺从命运,追求卓越。
有机会参加曹博士的课程是缘分、是幸运。

出处:http://www.hypnosis-china.com/kechengpeixun.aspx?type=KE&ID=e0bb5f99-1148-4391-b823-4fa4e981e3f2