对付小气老板的绝招:你可以不漂亮,但是这些是你必须学会的!

来源:百度文库 编辑:我要文章网 时间:2019/12/15 19:13:37

 1.经常捏鼻子,鼻子会变高

2. 每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)

3.每天早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)

4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个

5. 游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)

6.拔牙戴牙套,对改善脸型,嘴型那是相 当的有帮助,起码好看三倍!(angela baby以前也是带牙套的,)

7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

9. 揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的

11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)

12. 喝柠蜜水,坚持每天擦防晒,就算不出门对着电脑也要擦。

13.带隐形眼镜,眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)

14.洗完脸后不要擦干,而是用手拍干,或者晾干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸

15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形

16.每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水搽脸,然后再继续平常的护肤步骤,会变白变嫩(很多明星都是用这个)

17. 洗澡的时候,就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵很白亮,非常干净

18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。
19. 不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效

20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多 而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)

21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射~用完电脑马上洗脸~保持喝茶 (长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)

22.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的 摩擦

23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

24. 睡前也要捏捏小腿和脚踝,

25.用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,手会又纤细又白嫩

26. 拿豆渣洗脸可以去除油脂

27.用醋加在温水洗头发,很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的..一个星期后,黑眼圈就不太明显)
中国的中医博大精深,很值得大家学习
身体健康,心里就健康了,养身就是用食物调养自己。
五官 五脏 五情 五色 五味





中医讲究“望,闻,问,切”
@从“五官”看养生
目-----------肝 眼睛好坏由肝决定
睛不好说明肝有问题,除了眼外伤,所有眼睛上的毛病全是肝上的毛病,例如,白内障,近视眼,飞蚊眼,眼花等
眼白--心肺 瞳孔---肝肾
肝气足眼睛就特亮,眼睛就有神。
肝不好会引起那些疾病呢?
去医院查血就是查肝的,“怒伤肝,火大”,酒伤肝,就是高热量的,肝火就起来了,这就是酒后失态的原因,身体坏了,心态就不好了。很多被气死的,像周瑜,就是伤肝气死的。甘是血的仓库,藏血。
下面开一个养肝的秘方:
肝---青,多吃绿色食物
脾气不好,老爱生气的,肝不好的,养肝最好的就是绿豆。绿豆养肝,肝是解毒的,绿豆泻肝火。
夏天我们都喜欢喝绿豆汤,把绿豆熬烂煮成粥,这样是不对的,不能达到降肝火的作用,开锅七八分钟,夏天五六分钟,那豆似开未开,最好不要放糖,那个汤最养肝。要想把眼镜摘了的,要多喝绿豆汤。多喝了,眼睛好了,脾气也好了血压高,糖尿病多喝也有益。另外是个各种各样的蔬菜。蔬菜生着吃才能降肝火,每晚赤生拌菜是最降肝火的,可以加芝麻酱,不要放沙拉酱,晚上会口干舌燥,想喝水,又怕上次所,怕水肿,多吃生拌菜可以防止口干舌燥,降下肝火。酸养肝,过酸就伤肝,每晚可以在生拌菜里放些醋就可以了。晚上忌大鱼大肉,很伤肝。
酸奶是伤肝的,牛奶不是好东西。
酸奶的成分牛奶,砂糖,增稠剂,防腐剂,增凝剂,天天喝增稠剂的东西,血肯定稠。
对于牛奶,牛奶火气大,对于现在,我们都吃惯大鱼大肉,喝牛奶并不有益我们的健康。
@舌-------------从舌头颜色看吃入和排出的好坏 舌发黄,发红都是心火旺
喜,快乐 -------养心
过喜-------------伤心
心不好的状态:抑郁,失眠
养心吃红色的 主食就是红豆
红豆养心,苦瓜降心火 例如红豆沙包,大枣,红豆粥就是养心的,最好的就是苦瓜
比如说我天天心烦,晚 上老做噩梦,就是心火太旺,记得要吃生拌苦瓜。心火中午最旺,中午吃苦瓜降心火效果好。
还有嗓子不舒服的,有咽炎的,吃生拌苦瓜。心主舌。
@ 口-------------------脾, 脾主运化吸收的
脾不好的现象:1.嘴唇老裂 2.口腔溃疡3.一天排便次数多,痛经
脾不好对身体的影响:1.不孕不育,月经不调 2.前列腺炎,精子成活率低
脾怕凉的,冷饮就容易把脾吃毁了,脾不好脸就蜡黄蜡黄的,
养脾多吃 黄豆,豆腐 早晨起来喝豆浆是非常好的
豆浆有益女性雌激素分泌,可治疗女性妇科病,特别是女性,食不离豆,终生不要离开豆
还有小米,玉米,山药,水果,西瓜伤脾,要少吃,思虑过多,过甜,过凉都是伤脾的
@鼻----------------肺
治鼻炎,先治肺。打呼噜是心肺都不好,肺不好就容易忧虑,像林黛玉
过辣伤肺,每天一顿辣就足以了。
养肺最好的就是大白萝卜。百合,白果,梨,银耳等。肺不好,爱抽烟,吃辣的,睡觉前多生吃大白萝卜
@耳 ------------------------耳朵好坏由肾决定
耳鸣,耳疼都是肾气不足,过度惊恐伤肾,肾主骨,人受到惊吓,所以就会腿软
养肾多吃黑豆,黑豆粥
心气不足-------脸肿 肾气不足---------------腿肿

只要我们健康饮食,就可以摆脱疾病的困扰啦!!